За здоровый образ жизни

О диетах и питании для умных — РОЛЬ РАЗУМА В БОЛЕЗНИ - ПСИХОНЕЙРОИММУНОЛОГИЯ: СОРТИРОВКА ПЕРЕМЕННЫХ

ПСИХОНЕЙРОИММУНОЛОГИЯ: СОРТИРОВКА ПЕРЕМЕННЫХ
За здоровое питание
За здоровое питание





Ввиду того что столь много факторов могут определять реак­цию человека на стресс, трудно выявить точный вклад каждо­го стрессора. Кроме описанных выше социальных и психоло­гических факторов, на конечный результат могут влиять воз­раст человека, его раса, пол и генетический состав, а также природа. Для упрощения задачи многие недавние исследова­ния фокусировались на одном типе физиологической реак­ции на стресс - изменениях в иммунной системе - в огра­ниченном числе конкретных ситуаций.

Многие исследования в области психонейроиммунологии концентрировались на стандартных поведенческих или пси­хосоциальных стрессорах, в частности экзаменах, утрате близ­ких и лишении сна. Несколько экспериментов показали, что напряжение во время учебных экзаменов связано с иммуно­логическими изменениями. Например, Джемнис Кайколтлейзер и Роналд Глейзер из медицинского колледжа универ­ситета штата Огайо охарактеризовали перемены, которые воз­никают в иммунной системе, когда студенты-медики сдают выпускные экзамены. Исследования показали, что переживание тяжелой утраты тоже может нарушать им­мунную функцию, снижая способность некоторых белых кро­вяных клеток, именуемых лимфоцитами, расти и размно­жаться. Есть также свидетельства того, что и эксперименталь­ное лишение сна может ухудшать работу иммунной системы.

Все эти находки указывают на то, что под действием продолжительного стресса иммунная система становится менее эффективной. Однако пока еще не ясно, ведут ли видимые в подобных экспериментах изменения к физиче­ской болезни или препятствуют лечению. Хотя многие ис­следования дали статистически значимые результаты, это лишь означает, что они вряд ли случайны; остается более важный вопрос: являются ли они клинически значимыми. Поскольку число клеток иммунной системы остается в нормальном ди­апазоне даже под стрессом, медицинское воздействие этих изменений еще нуждается в дополнительных исследованиях.