За здоровый образ жизни

О диетах и питании для умных — ПРОГРАММЫ ГРУППОВОГО УПРАВЛЕНИЯ СТРЕССОМ - КТО ЗАНИМАЕТСЯ ПСИХОТЕРАПИЕЙ И ПО КАКОЙ ЦЕНЕ?

КТО ЗАНИМАЕТСЯ ПСИХОТЕРАПИЕЙ И ПО КАКОЙ ЦЕНЕ?
За здоровое питание
За здоровое питание





Если у вас серьезное медицинское заболевание, ваш врач может предложить вам пройти психотерапию, которая поможет вам справиться с эмоциональными аспектами болезни. Однако поскольку многие врачи не видят толку в психотерапии, без колебаний сами наведите его на эту мысль, если чувствуете, что это может быть вам полезно. Так или иначе, важно, чтобы вы посоветовались с врачом и выяснили наилучший для себя психотерапевтический подход, а не просто идти искать себе терапевта. Медицинские и психоло­гические проблемы могут быть очень тесно переплете­ны, и психотерапия должна полностью принимать в расчет ваше физическое состояние.

Психотерапией занимаются разного рода профессио­налы, включая психиатров, клинических психологов, клинических социальных работников, семейных тера­певтов и т. д. - Только психиатры являются врачами, которым разрешается прописывать лекарства. (Лекар­ственная терапия особенно полезна при обсессивно-компульсивном расстройстве, сильной депрессии, маниакальной депрессии, крайних формах беспокойства и психотических состояниях.) Как правило, психологи и социальные работники могут эффективно работать с физически больным пациентом, если консультируются с лечащим врачом и знакомы с физическими аспекта­ми заболевания.

Если вы хотите использовать психотерапию с тем, чтобы она помогла вам справиться с серьезной болез­нью, самый прямой путь найти терапевта - это по­просить рекомендацию у своего врача. Для успеха те­рапии важен не только профессионализм, но и личные качества: если вы в общении с одним психотерапев­том чувствуете себя неуютно, без колебаний попросите порекомендовать другого.

Стоимость психотерапии может широко варьировать в зависимости от нескольких факторов. Как правило, услуги частного терапевта обходятся дороже, чем пси­хотерапия в больнице или клинике.

В своей книге «Путеводитель по психотерапии для потребителей» Джек Энглер и Дэниел Голмен приводят следующие усредненные гонорары за сеанс по главным терапевтическим профессиям в 1991 году. (Последние несколько лет стоимость одного терапевтического се­анса возрастала на 5-10 долларов каждые два года.) Еще раз подчеркнем, что это средние цифры; полови­на терапевтов в каждой группе просят больше, половина - меньше.

Психиатры.......................... $ 100
Психологи............................85
Специалисты по вопросам брака и семьи.....75
Клинические социальные работники.........70
Другие консультанты....................65
Групповая терапия .....................40

Гонорары частных терапевтов варьируют очень ши­роко; одни берут менее 50 долларов за сеанс, другие - намного более 100. Многие терапевты, однако, имеют скользящий тариф и готовы вести переговоры о сни­жении своего стандартного гонорара с теми, кому это не по карману. Покрытие психотерапии страховкой тоже варьирует очень широко в зависимости от конкретной страховой компании.